CANTIENICA®-Atelier
Beatrice Pinillos
Training für Körperform und Haltung
AKTUELL
Cantienica-Einsteiger-Training
Nach den Osterferien starten neue Einsteiger-Kurse!
Montag um 20:30 - 21:30 online via Zoom
Dienstag um 18:00 - 19:00 vor Ort*
Anmelden unter: oder Tel. 079 103 57 73
*sobald vom BAG und Kanton BS wieder gestattet, startet der Kurs.
Online Cantienica-Training bleibt bestehen!
Lektionen vor Ort kommen dazu!*
Montag 18:00 - 19:00
Montag 20:30 - 21:30 Einsteiger
Dienstag 10:00 - 11:00
Dienstag 18:00 - 19:00 Einsteiger vor Ort*
Dienstag 19:30 - 20:30 vor Ort*
Mittwoch 18:00 - 19:00
Mittwoch 20:30 - 21:30
Freitag 10:00 - 11:00
Wie funktioniert online Training im Cantienica-Atelier?
Sie werden mündlich durch das Training geführt.
Sie müssen nicht in den Bildschirm schauen.
Sie werden individuell im Training durch mündliche Anleitungen unterstützt.
Lektionen sind auf 10 Teilnehmer beschränkt.
Anmelden unter: oder Tel. 079 103 57 73
*sofern vom BAG und Kanton BS wieder gestattet
Privat-Lektionen können vor Ort oder online gebucht werden
Kraft und Beweglichkeit.
Schönheit und Ausstrahlung.
Energie und Lebensfreude.
100 % Fitness aus dem Körper holen.
Die persönliche Bestform finden.
Das Training der intelligenten Art.
CANTIENICA®-Training
für Menschen, die höchste Ansprüche
und wenig Zeit haben.
Das Ziel
CANTIENICA®-Training gibt Ihnen Kraft, Beweglichkeit und straffe, schöne Formen.
Durch den gezielten Einsatz der Beckenbodenmuskulatur und die optimale Aufrichtung verändert sich Ihre Haltung
im Alltag.
Die konsequente Aufspannung der Wirbelsäule bringt Ihnen jene Leichtigkeit wieder zurück, die Sie mit der Kindheit verloren glaubten.
Die Methode
Die Muskulatur wird vernetzt und von innen nach außen aufgebaut.
Mit einer riesigen Auswahl an Übungen trainieren Sie jeden Muskel am Körper in therapeutisch präzisen Grundpositionen und mit kleinen, dreidimensionalen Bewegungen.
Die Anwendung
CANTIENICA®-Training eignet sich für Frauen und Männer jeden Alters.
Es darf ausschließlich von diplomierten und autorisierten CANTIENICA®-Instruktoren angeboten werden, entweder im Einzelunterricht oder in Gruppen mit maximal 10 Teilnehmern.
Lernen Sie im CANTIENICA®-Unterricht wieder auf Ihren Körper zu hören, Ihren Körper als Partner Ihres Geistes zu akzeptieren. Sie erfahren, wie viel der Körper zu Ihrer Lebensqualität beitragen kann.
Mehr Energie, Koordination und Gleichgewicht, schönere Formen, keine Schmerzen mehr im Rücken und in den Gelenken, eine in jeder Lebenslage selbstverständlich funktionierende Beckenbodenmuskulatur – das sind typische Erfolgsgeschichten von Menschen, die durch CANTIENICA®-Training ein Stück mehr zu sich selbst fanden.
Finden auch Sie zu mehr Selbstbewusstsein, mehr Selbstvertrauen, mehr Selbstsicherheit und mehr Selbstliebe.
Texte: © 2012 Benita Cantieni | CANTIENICA AG